اسموتی توت فرنگی و تمشک

اسموتی توت فرنگی و تمشک

strawberry2 raspberry2 smoothie اسموتی توت فرنگی و تمشک

 

مواد لازم برای اسموتی توت فرنگی و تمشک :

 توت فرنگی دو لیوان 
 تمشک  دو لیوان
 شیر  دو لیوان

 

طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و تمشک :

میوه های من فریزری بود بخاطر همین نیازی نبود یخ بریزم. اگر میوه های شما تازه بودند از چند قطعه یخ استفاده کنید.

همه ی مواد را داخل مخلوط کن ریختم و آن را میکس کردم.

می توانید یک مقدار عسل ‌و خامه هم بریزید ولی من نریختم.

متن اسموتی توت فرنگی و تمشک اولین بار در روبکا. پدیدار شد.

لینک منبع

بیشتر بخوانید:  طرز تهیه حلوا زنجبیلی تبریز

مطلب پیشنهادی

7 طرز تهیه سالاد رژیمی مرغ برای کاهش وزن

(*7*) انواع سالاد رژیمی با مرغ طرز تهیه سالاد رژیمی چربی سوز و خوشمزه! گوشت …